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玄米茶能减肥吗 玄米茶禁忌

最近玄米茶在市场上掀起了一股风暴,成为了大众的宠儿。那么玄米茶到底是什么呢?又有哪些我们不了解的知识呢。其实玄米茶是一种日韩风味的绿茶饮品,它的原料是糙米,是纯天然的谷物,所以非常符合中国人崇尚五谷粗粮的传统。而且糙米炒熟之后带来了天然的香气,再加上茶叶的清香,更是少了茶本身的苦涩,反而增添了茶汤的香气,不管是味道还是从营养价值来考虑,都极大的超越了传统的绿茶,称为上班族青睐的饮品。那么这样一种糙米茶,它能够减肥吗?饮用起来又有哪些禁忌呢?我们不妨一起从下文找找答案吧。

玄米茶能减肥吗 玄米茶禁忌

1、玄米茶能够减肥,这一点是可以肯定的。玄米茶中的主要成分就是糙米,糙米作为一种粗粮,热量极低,即便是大量食用也不会增加人体的脂肪。而且糙米中富含粗纤维,可以促进为肠道蠕动,起到促进排便的作用,消化功能好了,食物堆积自然就少了,就能起到减肥的功效,而且玄米茶不同于减肥药,不会对胃肠道造成损伤,真正让你喝的安心,喝的健康。

2、玄米茶的营养价值极高,既具有一般茶叶的保健作用,也包含了杂粮的营养价值,可以促进人体多种疾病的治愈,能够起到降低三高,保护人体心脑血管疾病的作用,而且坚持饮用玄米茶可以调理养身,促进人体新陈代谢,从而改善体质,增强机体免疫力。这些都是玄米茶的优点。

3、但是玄米茶即便有这么多的优点,依然有所禁忌。因为玄米茶属于热性的茶饮,所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火。一般人尚可承受,如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶,可能会加重症状,对身体造成更多的损害。所以容易上火的人不宜饮用玄米茶。

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